다음 세트를 준비하며 케틀벨을 잡은 손

한 세트씩, 단단하게. 운동 기록 DANDAN

지난 기록이,
오늘의 기준이
되도록.

지난번 무게와 횟수는 기록에 맡기세요.
직전 세트를 보며, 오늘 운동에 집중하세요.

운동 기록 시작

회원가입 없이 · 설치 없이 바로 시작

어떻게 기록하나요?

기억을 더듬는 대신

“지난번에
몇 kg 했더라?”

운동을 고르면 같은 운동의 최근 완료 기록이 바로 보여요. 지난 무게와 횟수를 확인하고, 오늘의 세트를 이어서 입력하세요.

내 운동 기록해 보기
직접 눌러보세요저장되지 않는 체험
직전 완료 · 1세트40.0kg × 10회
kg
회

숫자를 누르면 직접 입력 · ±를 길게 누르면 연속 조절

직전 값을 가져오거나 오늘의 숫자를 입력해 보세요.

오늘 할 운동도, 여기에서

익숙한 운동부터
나만의 운동까지.

기록할 수 있는 운동을 둘러보세요.
목록에 없는 운동은 직접 추가할 수 있어요.

지원 운동 중 일부입니다. 옆으로 넘겨 더 살펴보세요.

운동의 흐름을 끊지 않게

고르고.
기록하고.
다시 이어가고.

복잡한 루틴 설정부터 할 필요 없어요.
오늘 할 운동부터 시작하세요.

  1. 01

    오늘 할 운동을 고르세요.

    빈 운동으로 가볍게 시작하거나, 직전 완료 운동을 불러오세요. 찾는 운동이 없으면 직접 추가할 수 있어요.

  2. 02

    한 세트 끝나면, 완료.

    무게와 횟수를 입력하고 체크하세요. 세트 사이에는 휴식 타이머로 다음 운동을 준비하세요.

  3. 03

    오늘 기록을 다음 운동의 기준으로.

    운동을 마치면 완료한 세트만 기록에 남아요. 다음에 같은 운동을 할 때 다시 비교할 수 있어요.

내 기록은 내가 보관

계정은 없어도,
기록은 남도록.

운동 기록은 지금 사용하는 브라우저에 저장돼요. 백업 파일로 보관하고, 완료 기록은 CSV로 내려받을 수 있어요.

시작하기 전에

궁금한 점을
먼저 확인하세요.

회원가입이나 앱 설치가 필요한가요?

아니요. 이 브라우저에서 바로 시작할 수 있어요. 계정을 만들거나 앱 스토어에서 설치할 필요가 없습니다.

어떤 운동을 기록할 수 있나요?

무게와 횟수, 맨몸 운동의 횟수, 시간으로 기록하는 운동을 지원해요. 목록에 없는 운동은 이름과 기록 방식을 정해 직접 추가할 수 있습니다.

입력한 내용은 언제 저장되나요?

작성 중인 운동은 자동으로 임시 저장돼요. 세트마다 완료를 누르고 마지막에 운동을 저장하면, 완료한 세트만 운동 기록에 남습니다.

기기를 바꿔도 기록이 이어지나요?

자동으로 동기화되지는 않아요. 기록은 현재 브라우저에 보관됩니다. ‘나’ 화면에서 전체 기록 백업을 내려받고, 다른 브라우저에서 가져오면 기록을 옮길 수 있어요. 브라우저 데이터를 삭제하기 전에도 꼭 백업해 주세요.

오늘의 한 세트부터

다음 운동의 기준을,
지금 남겨보세요.

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